Como se livrar da dor nas articulações? Articulações doloridas e inchadas podem tornar difícil sentar, caminhar, dormir ou qualquer outra atividade simples. Claro, você pode tentar analgésicos, géis ou sprays. Mas metade do tempo eles realmente não funcionam ou o efeito é de curta duração. Então, por que não experimentar folhas de repolho? Não é piada! Nossos ancestrais com artrose as usam há séculos. Na verdade, eles tinham muitos remédios naturais para aliviar a dor das articulações inchadas e rígidas. Nós vamos falar sobre 12 deles.
MINUTAGENS:
Folhas de repolho
1:40
Guggul
3:06
Óleo de eucalipto
3:55
Cohosh-preto
4:51
Canela
5:41
Alfafa
6:14
Cúrcuma
6:59
Cravo
7:52
Garra-do-diabo
8:30
Casca de salgueiro
9:15
Acupressão
10:16
Moxabustão
11:28
Música:
https://www.youtube.com/audiolibrary/...
RESUMO:
- Repolho contém apigenina, um composto flavonoide com propriedades anti-inflamatórias. A eficácia deste remédio de séculos foi testada em um estudo de 2016 envolvendo 81 pacientes com osteoartrite.
- Guggul é uma resina de goma pegajosa da árvore Mukul. Elimina a dor, neutralizando de maneira natural o gene primário responsável por determinar as reações inflamatórias no corpo.
- O óleo de eucalipto possui propriedades antiinflamatórias e analgésicas. Também alivia a dor associada a condições como artrite reumatoide, osteoartrite e até mesmo lesões musculares.
- O cohosh-preto age como um antiespasmódico para nervos e músculos. Ele contém ácido salicílico, que tem propriedades anti-inflamatórias e é um ingrediente importante da aspirina.
- Canela contém um composto chamado cinamaldeído, que interrompe a liberação de ácido araquidônico, um ácido graxo inflamatório. Isso torna a canela eficaz na redução da inflamação causada por doenças articulares, como artrite.
- A planta de alfafa é um dos melhores remédios naturais para dores nas costas e nas articulações resultantes da artrite inflamatória.
- Na medicina ayurvédica chinesa e indiana, a cúrcuma em pó tem sido tradicionalmente usada para tratar artrite e dores articulares. Isso por que bloqueia citocinas e enzimas inflamatórias.
- A pesquisa mostrou que a adição de cravo à sua dieta pode reduzir a inflamação causada pela artrite em cerca de 44%. Também impede que novas citocinas inflamatórias apareçam nas articulações.
- A garra-do-diabo é uma planta que cresce nos desertos do sul da África. Durante séculos, os nativos do deserto de Kalahari usaram as raízes secas desta planta para tratar a dor nas articulações.
- A casca de salgueiro é um dos medicamentos tradicionais mais antigos usados no tratamento da inflamação.
- A prática tradicional chinesa de acupressão existe desde 600 a.C. e é conhecido por fazer maravilhas pela sua saúde e bem-estar geral.
- A moxabustão é uma forma de terapia térmica na qual a artemísia seca é queimada em pontos específicos do corpo. É amplamente utilizada em países do leste da Ásia para controlar os sintomas da artrite reumatoide, e os praticantes asseguram sua eficácia.
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 9 Sep 2018 |
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