Calistenia: Aumentar Dominadas. Rutina repeticiones objetivo.

Hacer más dominadas: Para hacerse bueno en dominadas, hay que hacer muchas dominadas. Pero un buen método que puedes probar es establecer un número de repeticiones objetivo, e ir a por ese número de repeticiones en un entrenamiento, sin importar cuántas series necesites para lograrlo.

Calistenia: Aumentar Dominadas. Rutina repeticiones objetivo. entrenamiento running
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Sports	Upload TimePublished on 10 Jul 2014

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